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Controlar uma crise de ansiedade por conta própria pode ser desafiador, mas muitas pessoas conseguem adotar estratégias eficazes para...

A ansiedade é uma emoção normal e adaptativa que todos experimentamos em certos momentos. No entanto, em algumas pessoas, a ansiedade...

A psicologia é a ciência que estuda o comportamento e os processos mentais das pessoas. Ela busca compreender como as pessoas pensam,...